Omväxlande lördag

Jag började med badrummet, efter Ellas bad i måndags blev badrumsgolvet blöt, misstanken uppkom: fel i avloppet. Det visade inte vara något annat fel än en massa illaluktande grejs som proppade igen. Rengöring avhjälpte problemet. Medans delarna låg i rengöringsmedel och ättika, åkte jag till Huddinge för att träffa Fredrik och lyssna på Staffan Hellstand.

Huddinge Centrum vimlade av människor i alla åldrar, doften av popcorn låg tungt över oss, fågelholkar spikades, Huddinge visade allt som fanna: politiker, kommunala verksamheter och mycket annat. Huddinge dagar pågick för fullt. Roligt, spännande och sen kom

Staffan Hellstand! Jag stod längst fram och njöt. Jag gillar hans texter och musik, men visste inte att han är Huddingebo från Skogås. Tur att invånarna där bestämde sig för att vara kvar i Huddinge!

Han avslutade med "Fågel blå", en av mina favoriter. Det är en härlig känsla att uppleva en artist som man gillar live på scen. Dessutom på hemmaplan!

Träffade också Fredrik, Camilla och flickorna. Detfinns bara fördelar med att bo i Huddinge!

En solig, varm coh händelsrik lördag i min hemkommun!

fredagkväll med barnbarn

Hanna och Ella är hos mig ikväll, föräldrarna är på baluns - välförtjänt!

Vi börjar med kvällsmat. Ella blir mycket glad över sin "igelkott" - potatismos och prinskorv. Hon äter tre portioner och öite babymorötter.

Hann och jag mumsar lammfilé med banan och currysås.

Därefter blir det att titta på film för Ella, Hanna går iväg för att se kompisar spela fotboll och jag röjer undan i köket. Lite lek med modellera håller Ella och mig sysselsatt ett tag.

Efter lite kvällsmat blir Ella trött och slocknar, Hanna spelar lite spiderman och slocknar också.

Plötsligt är det tyst frånsett lugna andetag av två sovande barnbarn. Jag är glad att de är så hemma hos mig.

Jag ska jobba mindre i höst så jag kan vara hemma när Hanna kommer från skolan. Det är så roligt att prata med henne.

Säkra vårtecken

Jag har varit och tagit första promenaden i mina sköna MBT skor, känner det i nedre ryggen på ett skönt sätt, bäckenet har rätats upp. Nu följer följer flera månader i bra och sköna skor!

Tussilagon syns i diken, gula och fina, de försöker att skina ikapp med solen idag.

Penséerna i handelsträdgården nästan ber om att följa med hem till balkonlådorna. Men - i år ska jag planera min balkong lite mer innan jag skaffar plantor.

Så här fint ser det ut i rabatten vid min ingång efter städdagen i föreningen igår.

Våren kommer på riktigt!! Det gör så gott, ljus och värme, lättare skor och kläder, livet blir enklare och behagligare. Jag har har ännu en vinter bakom mig - det känns långt till nästa!

duktiga kvinnor

Idag hände det igen. Jag mötte en av många duktiga kvinnor som har sprungit i väggen. Varför????
Jag träffar alldeles för många människor som inte kan se sig själva som tillräckligt bra. De måste alltid göra allting lite bättre, lite snabbare, lite mer.... De är framgångsrika i arbetet, är ofta mycket populära, för det finns alltid till hands för vänner, arbetskamrater, familjen mm. De fixar allting frånsett att använda ett litet ord med tre bokstäver : NEJ. Det är så mycket lättare att säga JA, man spar en hel bokstav. Dessutom: vem är jag och säga NEJ, alla andras behov och önskningar går ju före mina.
Ingen klarar i längden av detta förhållningssätt, man dräneras över alla år på sin egen kraft, man blir sjuk.
Jag har varit där själv och vill aldrig hamna där igen. Det krävdes en hel del arbete med mig själv för att förstå varför jag aldrig kunde godkänna mig, trots att alla i min omgivning gjorde det! När väl insikten och förståelsen var på plats började vägen med förändring av attityden och beteenden, en lång väg med många gupp . Men det var vårt det! De senaste åren har jag också kommit i kontakt med mindfulness = medveten närvaro. Här finns ett bra förhållningssätt till livet.
Det hjälper mig dagligen att hålla mig i balans genom att vara medveten om livet just nu - inte förr och inte om några år, utan idag. Idag mår jag bra, trivs med livet även tråkiga dagar, har lärt mig se möjligheter och inte hinder.
I mitt arbete försöker jag att förmedla denna kunskap till andra duktiga människor - tyvärr oftast kvinnor - så att de kan hitta sin egen väg till en bra hälsa i kropp och själ. Jag är glad att jag en sådan möjlighet.

aprilväder

När jag sitter och skriver blir plötsligt himlen helt svart och det börjar låta utanför fönstret.

En rejäl hagelskur, för en kort stund blir allting ett vitt studsande. Men solen är redan på väg, aprilväder kallas det visst.

harmoni, hästar och trädgårdsmässa

Helgen inleddes med en träff med två underbara kvinnor norr om Stockholm. Vi var på en gård som andades harmoni. Vi avnjöt en fantastisk måltid och samtalet flöt mellan oss. Det är en enastående upplevelse att vara med människor med liknande grundvärderingar och människosyn. Det är rogivande och samtidigt upplivande, att känna sig trygg i sällskap med goda människor.

Dessutom klappade jag en häst! jag gick med ägarinnan in i hagen och klappade en islandshäst- jag som alltid var rädd för hästar! Det kändes helt lugnt och naturligt.

Senare på kvällen står jag i köksfönstret och mata samma häst med morot! Vilken gosing!

Efter en lördag i dammbekämpningens spår var jag idag med Fredrik, Camilla, Hanna och Ella på Trädgårdsmässan i Älvsjö. Mycket folk, mycket lökar, mycket märkliga balkonger och en del trevliga trädgårdsanläggningar.

Vi tar en liten paus i gåendet och kollar om Ella vill leka lite. Men hon vill inte, det känns för stökigt.
Så - efter en glass och en kaffe och några pressbyråmackor tar vi pendeltåget hem. Trädgårdsmässan kanske inte var så mycket att hurra för, men att tillbringa en söndag eftermiddag med barn och barnbarn är härligt.
Tack alla goda makter för en skön helg.

en tysk-svensk helg

Dagarna går fort med Tobias och Wiebke här. Igår gjorde vi stadshuset, gamla stan och sökte sedan efter en solig plats för en fika. Men vi var inte ensamma, Kungsträdgården var packad med soldyrkande människor som ville fika.

Till slut satt vi på Norrmalms torg med en Latte från Arla och en chokladbit. Men roligt hade vi i alla fall, solen värmde och vi var tillsammans.

I eftermiddag kom Fredrik med familj och Magnus för lite umgånge med sin enda tyska släkting = kusin Tobias.

Tobi fick provköra Fredriks el-moppe, och sen avnjöt vi en god middag med god efterrätt. Konversationen vid middagen fördes på tyska och svenska från alla håll, Tobi och Wiebke försöker med svenska, de andra leta fram - en någon knaglig tyska. Men kommunikationen fungerar, vi har kontakt med varandra och vi trivs med att vara tillsammans en stund.

Nu är Tobi och Wiebke någonstans i Stockholm, ville leta efter ett stääle att ta en öl eller ett glas vin och njuta av "Stockholm by night". Jag ska jobba i morgon och behöver komma i säng tidigare.

Skön fredag

Jag har varit mycket social de senaste dagarna. På onsdag kväll träffades Inger H. och jag och pratade bort några timmar på Welanders Fisk på Söder. Avspänd och skönt. På torsdag efter jobbet hade jag några härliga timmar med Inger B, vi höll oss kring Slussen. Idag avnjöt jag en lunch i Fredriks sällskap i Huddinge, tillbringade eftermiddagen med Hanna och frågesport.
Ikväll kom Tobi och Wiebke, jag ställer om till tyska. Jag blir så glad att kommer till mig. Set blir några intensiva dagar med mycket visning av Stockholm. Nu har de gått och lagt sig efter en lång dag som började med arbete och slutade med resa till Stuvsta.
Livet är snäll mot mig!

Kontakt med en annan värld

Jag har varit med om en ny upplevelse. Jag träffade mediet Marita. Jag har i många år velat träffa ett medium, men nu var det tydligen dags. Marita och jag har aldrig träffats förrän idag, hon visste ingenting om mig frånsett att jag är allergisk mot katter. Hon har nämligen en sådan, därför så jag kunde ta en allergitablett för att slippa klådan.
Jag håller fortfarande på att smälta intsrycken och kommer säkert att göra det ett tag framöver. Det var så odramtaiskt, vi satt vid hennes köksbord, hon bjöd in de som hade en hälsning till Kriemhilde. Sen förmedlade hon med vanlig röst bilder, kroppsspråk och meningar från dem som kom igenom. I början var det lite trängsel och svårt för mig att urskilja vilka som var där. Ganska snart framstod dock en tydlig bild av en kvinna som jag kände mycket väl. Det var en märklig upplevelse. Jag kommer att berätta mer senare.
Hela samtalet är inspelad, en kompis till mig ska spela över det på CD. Då kan jag i lugn och ro gå igenom det igen och sortera och leta bland mina minnen.
Jag har alltid varit säker på att det finns företeelser som vi inte kan förklara, nu vet jag det.
Spänande, kommer att träffa Marita mer, för många fick inte en komma fram idag. Jag vill träffa alla.