Söndag kväll, helgen går mot sitt slut. Det är skönt att vara ledig, bestämma över sin egen tid och slippa vara förkyld. Fredrik och familj är sjuka, och jag har hört många som är sjuka de senaste två veckorna. Första höstflunsan?!

Jag har fått kontakt med en av mina nätverkare via Facebook, kul, vi planera att äta lunch tillsammans. Facebook är en rolig sysselsättning, frånsett vännerna tycker om applikationerna, har hittat Pacman igen och börjat spela, men är ganska ringrostig.

Min Azalea har många knoppar, det är en fröjd för ögonen!

många sätt att kommunicera

Jag minns när mina föräldarar fick sin första telefon. Man kunde prata med människor utan att se dem! Det har hänt en del sen dess - mobiltelefon och internet. Idag kan vi kommunicera tack vare tekniken med människor överallt i realtid.

För att vi inte ska tappa bort våra vänner finns det en social site - Facebook. Sonen Magnus fick mig att prova, så nu kommunicera jag också via Facebook. Det gäller att hinna med - telefon, mobil, messenger, bloggen, facebook.....

Som tur är vardet en riktig innedag - tunga, mörka moln och periodvis hällreg. Ljuset på från morgon till kväll. Jag pendlat mellan mina datorer - göra ett bildspel till jobbet, redigera semesterbilder, leka på facebook. Däremellan lite god mat och kaffe.

En riktig bra lördag!

sköna minnen

Vissa kvällar är jag bara trött efter en intensiv arbetsdag. Då är det skönt att se på semesterbilder, minnas, njuta och må bra.

Detta är Gotland, havet på kvällen. När jag ser kortrt hör jag också ljudet. Skönt!!!

möten med männsikor

Två människor som jag har jobbat med länge, har börjat bli bättre. Hittar sig själva och sin inre kompass = självkänsla= tillit till sin förmåga. Det är ett stort prevililegium att få vara med om en sådan utveckling, att få ta del i männsikors läkningsprocess.

Denna vackra syn mötte mig när jag kom från pendeltågsstationen! mina ögon fångar bilden och lägger den hjärnarkivet till samlingen av sköna intryck. Denna samling i minnet kommer väl rill pass på dagar som känns tyngre, hjälper att återfå balansen och uppskattar livet.

På eftermiddagen hade jag ytterligare ett överraskande positivt möte. Maria från Hudinge Kommun kom till mig för att intervjua mig som relativt nyinflyttat Huddingebo. Det blev så mycket mer! Vi "hittade" varandra, pratade, kände igen och knöt an. Vi kommer att träffas mer! Kommunikation - att kunna ha en dialog, att dela med sig! Jag älskar människor, alla möten för något bra med sig!

Varför pratas det så mycket om Persson och hans inkomster! Jag struntar i vad Persson tjänar, eller min granne eller vad deras herrgårdar kostar. Persson har väl kommit underfund med att det är kul med pengar! Vem tycker inte det?

gå inte emot dina värderinagr

Jag fick inse det igen! När jag resonerar mig förbi mina värderingar - i all välmening för andra människor - tappar jag fotfästet, det blir fel. Det jag känner är alltid rätt för mig, försöker jag att köra förbi denna känsla så är det jag som tar stryk. Jag tappar glädjen, blir seg och irriterbar. Det finns en anledning att jag idag arbetar som egen konsult. Jag vill inte ge avkall på mina värderingar. Jag kan välja att ta ett uppdrag eller inte. Om jag ska kunna ge mitt bästa måste jag känna att uppdragsgivaren vill ha detta, då kan vi göra bra insatser för individ och organisation. Finns inte dessa förutsättningar blir det ingen utveckling. Och jag vill jobba med utveckling av hälsa i arbetslivet.

Men jag har stannat upp och pratat med min uppdragsgivare, jag har för ett bra tag insett att nuvarande uppdrag behöver formuleras om. Fortsättning följer.

Det bästa - när jag väl ärlig mot mig själv kommer flytet tillbaka, jag blir glad igen och gillar livet: SKÖNT!!!!

Hallen är klar nu, glädjen att fortsätta med inredningen kom tillbaka - och jag är nöjd, det känns skönt att komma hem.

I lördags var jag i Huddinge Centrum, var hos Bessima, min frisör. Hon fick ordning på mitt hår, ögonbryn och -fransar. Jag gillar Huddinge Centrum, lagom stort, en härlig blandning av människor från olika delar av världen.

En helg med goda upplevelser, dessutom lite sol och värme. Har också haft kontakt med min tyska del av familjen, de firade flera födelsedagar. Jag har det bra, har två hemländer. Mera om det en annan gång.

Jag har varit med om en alldeles ny upplevelse. Efter två mycket positiva tandläkarbesök skulle jag idag träffa tandhygienisten. Jag träffade Agneta - en glad och positiv människa som förmedlade livsglädje och hopp. Efter bara några minuter förstod jag att hon jobbar som jag. Ingenting är omöjlig, tillsammans fixar vi det här. Jag satt/låg en timme i hennes stol, diamanten tog bort tandsten -"rullstensåsar"- det sprutades tuppkam i mitt sargade tandkött, däremellan sköljde jag, vi pratade och skrattade.

Jag gick därifrån uppfylld av glädje och med en mun som kändes som ny. Eftermiddagen på jobbet gick lätt som en dans. Någon timme efter att kommit hem ringer Agneta - tandhygienisten - för att höra om jag mådde bra, om det gjode ont i munnen. WOW - nu vet jag att det finns åtminstone en tandhygienist med empati och professionalitet. Vilket flyt att jag landade hos Ewa , Harriet - tandsköterska- och Agneta. Jag och mina dåliga tänder har blivit bemött på ett varmt och respektfullt sätt . Nu har också jag gott hopp om att min mun kommer i ordning igen

Tack Ni som jobbar på Götgatan 9! Vi ses!

nya krafter

Helgen har gett ny energi. Jag har målat färdigt möblerna till hallen, samt dekorerat om en del. Detta arbete med händerna gör så gott! Det blir synliga resultat - i motsats till mitt vanliga arbete- och det ger utrymme för tankarna att fara fritt. Dessutom blev hallen riktigt fint!

Jag hann med en liten promenad innan regnet kom, skön höstluft och vackra färger.Regnet porlar ute, här i min sköna lägenhet sitter jag med gott kaffe och god choklad, sorterar bilder i det digitala albumet och gör samtidigt en ny spellista i iTunes. Ren njutning!

Vilken skön helg, jag är laddad inför nästa arbetsvecka!

skönt med fredag

Äntligen fredag! Skönt att slappna av efter veckans jobb. Jag svlutade idag med ett arbetsplatsbesök på Långholmen.

Det gamla fängelset är idag ett mycket trevligt hotell och konferensanläggning med ett famtastiskt värdshus tillika arbetsplats för många. Vi hade ett bra och givande rehabiliteringsmöte, det är roligt att samarbeta med positiva arbetsgivare.

Omgivningarna är mycket vackra här, så jag passade på och tog en extra promenad.

Jag har just avslutat ett långt samtal med min äldste son, han var på väg hem efter en utbildningsinsats på Gillersklack. Nu ser vi båda gfram emot en helg med möjlighet till återhämtning och tankandet av ny energi.

Helgen har gått i renoveringens tecken. Minhall är tänkt att gå i blått och vitt. Då passar inte gröna möbler längre.

Dags att köpa slipmaskin och färg, jag hängde på Fedrik, Camilla och Ella. Igår var dett hällregn, då kan man vara i shopppingcentrum. Den nya slipmaskinen gav mig en trevlig överraskning, det finns möjlighet att ansluta den direkt till dammsugaren! Även hemmafixaren kan nu fixa i bra arbetsmiljö. Slipandet gick som en dans, inget damm! Skönt att tekniken går framåt också när det gäller slipmaskiner

Nu är lilla byrån grundat samt har fått en första målning. Jag blir varje gång förvånad hur mycket lite färg kan göra. Det är roligt att göra om gamla möbler, man ser resultatet direkt.

Idag på eftermiddagen fick jag sällskap av Ella, föräldrarna behövde handla lite i lugn och ro. Vi såg en pinguinfilm, åt mellanmål, målade med kritor samt började med vattenfärger, pratade om dagis - vi hade några riktigt sköna timmar.

Jag är så tacksam för mina barn och barnbarn.

Arbetsplatsbesök

Idag bar det av till Utö på arbetsplatsbesök på ett litet kontor. Båten Mysingen tog oss dit. På det lilla kontoret hälsade fem personer oss välkomna. Vi genomförde en liten hälsokontroll och hade ett mycket intressant samtal kring " mindfulness", ett sätt att förebygga stress och därmed utveckling av stressjukdomar. I servicebranschen finns många fällor, kunder, krav från arbetsgivaren, egna krav mm. Förhoppningsvis har vi idag lämnat några uppslag om hur vi som enskilda kan ta hand om oss också i en arbetsituation.
Lunchen intog vi på Utö Värdshus, mycket god mat och en fin utsikt trots lätt molnighet.

En fantastisk arbetsdag, Inger och jag kunde genom ett naturligt teamarbete ge en liten arbetsgrupp möjlighet att kolla lite hälsotillstånd samt få kunskap kring hälsostrategier. När vi var på väg tillbaka till fastlandet kände vi att vår insats var välkommen och meningsfull.

Ytterligare en bra dag!

i väntans tider

En vanlig arbetsdag, om man nu kan kalla det så. Mina arbetsdagar innehåller alltid möten med olika människor, ett sådant arbete blir aldrig tråkigt eller rutinbetonad. Jag har ett fantastiskt yrke, har aldrig behövt ångra mitt yrkesval. Jag har tagit alla möjligheter att utveckla mig och mitt arbetssätt, och därför blir det aldrig tråkigt.

Idag passade två medarbetare och jag på att njutaav den klarblåa himmlen, vi gick på stan under lunchen, hittade en inredningsaffär och där fanns det som jag har letat efter! En fotoram med plats för sex bilder! Jag har idag fem barnbarn, och det var redan svårt att hitta en ram för fem bilder. Men nu är jag förberedd - i oktober väntas tillökning i Köping, och jag har då plats i fotoramen för den nya världsmedborgonen.

Så här fint kan det vara en sensommardag! Många sucker över att det blir höst, men just nu njuter jag av alla vackra stunder där solen fortfarande lyser gult.

Möten

Skön söndag, lite städning, lite matlagning. Haft kontakt med två söner via MSN, bytt lite kort och snackat lite. Haft en funderingar kring ett projekt för jobbet, det är svårt att hänvisa tankar till arbetsdagar. Mitt arbete har en hel del med förhållningssätt att göra, förhållningssätt som påverkar hälsan. Det handlar tillstor del om mötet mellan människor, kommunikationen mellan människor. Det handlar om det sociala samspelet, det vi säger med ord och med kroppen. Det handlar om hur vi läser av varandra, hur vi tolkar det vi hör och ser. Mötet kan ske var som helst, jag arbetar mest med mötet mellan människor på arbetsplatser.

Här möter jag människor i Eutin, min födelsestad. Vi har aldrig träffats förut, men vi ska på samma teaterföreställning. Stämningen är öppen och positiv, vi tycker att det är spännande att mötas och få kontakt med varandra. Dessutom åt vi Bratwurst i en jättemysig restaurang före föreställningen. Förutsättningarna för ett bra möte var utmärkta, kvällen blev mycket lyckat och vi kommer att träffas igen nästa sommar.

oplanerad lördag

Det är så skönt med oplanerade dagar. När jag klev upp i more, tänkte jag fixa lite skrivarbete, eventuell städa, men fastnade i bildsorteringen och gottade mig i kort från 1969 när äldste sonen var nyfödd. Sen ringde Hanna och annonserde om match på Stuvsta IP. Jag mötte föräldrarna och Ella vid parkeringen, och vi promenerade dit.

Efter oavgjort 3:3 kom en lätt skadat Hanna, fick ett plåster på hälen och sen bar det av till Loffes Grill i Stuvsta Centrum för lite lunch. Vädret var med oss hela tiden, strålande solsken och varmt.

Vi tittade därefter på min inspelning av matchen samt lite andra inspelningar från sommaren. Videokameran tillför en hel del genom levande bilder, man ser skeenden, och det är kul. Jag är åter tacksam för den digitala eran som ger mig möjlighet till fotografering som aldrig förr.

Lördagen var en skön dag med fint väder, som avnjöts vid forbollsplan med konstgräs, lunch i vårt centrum och några härliga timmar med Fredrik och hans familj.

Tack livet för såna dagar!